日経ヘルス ベスト版 たるみ解消! 全身ダイエット

頬、ほうれい線、目元のたるみから、お尻、胸、お腹、二の腕、ひざ上……顔や体の様々な部分が年齢とともに、重力に負けてきたと感じるものです。
それは太っていても、やせていても起こる悩み、「たるみ」です。
この「たるみ」をいかに解消して、若々しさを取り戻すか。

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