[DVDISO] 脳トレビクス100

脳トレビクスとは 脳とカラダを同時に元気にするエアロビクス!のこと プログラム監修は、脳科学者 篠原菊紀教授です。 体力づくりや、生活習慣病対策の運動が、実は、脳の活性化に役立つことがわかってきています。 イメージの時間「脳トレビクス100」DVDは、家に居ながら目の前で脳トレインストラクターの、 臨場感あるエクササイズが展開されます。

曲目リスト
1. スカッとさわやか朝の脳トレビクス
2. ウォーキング脳トレビクス
3. 記憶力UPの脳トレビクス
4. 脳とカラダを活性!燃焼系脳トレビクス
5. イスに座ったまま脳トレビクス
6. 集中力UPの脳トレビクス
7. 家族で仲良く脳トレビクス
8. 疲れスッキリ脳トレビクス
9. 部分引き締めエクササイズ
10. 寝る前スッキリ脳の安眠

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