糖質オフだから毎日食べてもふとらないお菓子

お菓子をがまんせずに食べられるレシピ集。
身近な材料で作れるアイディアを満載。糖質オフの基本についても解説。

お菓子といえば「ふとる」イメージですが、糖質オフでしかも低カロリーなら、心配なく毎日食べられます。
糖質オフの市販品もありますが、高価格なうえに、期待するほど糖質量は少なくないのが現実。
そこで、「お菓子を食べたぁ~い! 」という人のために、身近な材料で作れる糖質オフのお菓子を紹介する1冊を作りました。
すべてスーパーマーケットで買える材料です。作り方もごくシンプル。
できるだけプロセス写真を添付して作り方を説明するので、初めて作る人でも、必ずおいしく作れます

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