サウナの教科書

サウナの正しい手順/マナー/医学的効能など、基礎知識を初心者にもわかりやすく解説。
また、絶対に訪れるべき全国の名サウナを50軒紹介。種類/温度/広さ/収容人数/ロウリュの有無/宿泊スペースの有無などを細かくガイドする。

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