[DVDISO] NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング

“ゼロから始める”をテーマに、スポーツ解説者・増田明美を講師に迎え、ウォーキング&ジョギングの楽しみ方を紹介するハウツーDVDのウォーキング編。ウォーキングの基礎から1ランク上のエクササイズウォーキングまでを分かりやすく解説する。

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