体がキレイになる リンパストレッチ

ツボ、リンパマッサージではベストセラーを出した加藤先生の最新刊。リンパの悪い流れは、体に老廃物を溜めていく。その解消方法の1つがリンパを刺激するストレッチ。本書は、筋肉をしっかり伸縮させ、カラダの外からマッサージするだけではできない、体の老廃物を出す著者独自のリンパストレッチを写真でわかりやすく解説する。健康になる、若返ると評判のメソッドを大公開!

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