ココナッツオイル使いこなし事典 やせて若返る! 脳イキイキ! 体の中からキレイになる

脳と体のアンチエイジングを叶えると大評判のココナッツオイル。
愛用者からは「太りにくくなった」「記憶力がよくなった」「便秘が解消した」
「美肌になった」「冷えが改善した」の声が続出!
本書では、ココナッツオイルを混ぜるだけ、バターのようにのせるだけのシンプルレシピから、
素材のおいしさを引き出すアイデアレシピまで、1日分のココナッツオイルが無理なくとれる食べ方を大公開!
さらに、肌力を高める美肌スキンケア、シェイプアップや疲労回復、冷え取りに役立つボディケアを網羅。
ココナッツオイル1びんでやせて若返る! 脳イキイキ! 体の中からキレイになる!

【目次】
1.やせて若返る! 脳イキイキ! ココナッツオイルで体の中からキレイになる!
2.簡単! おいしい! ココナッツオイルの健康レシピ
3.しっとりすべすべ! ココナッツオイル美肌スキンケア
4.ココナッツオイル製品を使って ココナッツのおいしいアレンジ

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