低糖質チェンジダイエット―50%オフ&50%オン ! ノンストレスでド派手にやせる !

基本ルールはオンリーワン。炭水化物の量を今の半分に減らして、ほかの食品をプラスする。それだけで変わる。体重計の数字と、ベルトの穴と、周囲の評価が、確実に変わる。「100-糖質+α=満足」無敵の公式が、ここにある。

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