100歳まで元気!かんたん健康太極拳

誰もが自分のペースで一生続けていける太極拳。本書は、そんな太極拳の楽しさをさらにもっと多くの人に感じてもらうために、よりかんたんにできるように工夫されています。「かんたん健康太極拳」で、いつまでも元気な体づくりをしましょう!

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