図解 1分間セルフコーチング : 自分を変える35の方法

セルフコーチングとは、なりたい自分に自分を導く方法のことである。日常生活の中で、最先端のセルフコーチングが無理なく身につく。ここ一番の場面で、本来の実力が発揮できるようになる。本書には、各見開きに1ページの図解、イラストを掲載。ポイントがすっきり分かる。

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